Visina stola

Pravilno odabran namještaj pruža korisnicima udobnost i zdravstvene prednosti. Ako govorimo o stolovima, tada prilikom odabira možete donijeti pravu odluku na temelju njihove namjene i prihvaćenih standarda.

Koji standardi visine stola postoje?

Preporučena vrijednost je 75 cm Na temelju GOST-a, proizvođači proizvode visinu od 70 do 80 cm. Teoretski bi takav raspored trebao zadovoljiti zahtjeve svih korisnika, ali to nije slučaj. Oni koje je priroda obdarila visinom od 160 ili 180 cm osjećaju se neugodno za standardnim stolom, jer je ili previsok ili, obrnuto, prenizak.

Posebna kategorija za koju standardi ne vrijede su djeca. Stol za blagovanje, radni stol ili stol za računalo - njima je stol potreban prije nego što završi njihov fizički razvoj. Shodno tome, roditeljima preostaje samo 2 mogućnosti - prilagoditi duljinu nogu stolice ili, što je bolje, pobrinuti se za kupnju dječjeg namještaja.

Kako odabrati pravu visinu stola

Izračun standarda temelji se na prosječnoj statističkoj visini osobe.Prilikom odabira namještaja "za sebe", također je važno uzeti u obzir ovaj parametar, jer je formula za udobnu visinu stola nepromijenjena: visina (cm) * koeficijent. Ali sama varijabla ovisi o svojoj namjeni.

Kuhinja

Ova vrsta stola podrazumijeva cijelu radnu površinu, što nije sasvim ispravno, ali je najpraktičnije. Uostalom, za istinski ispravnu i prikladnu opciju na više razina bilo bi mnogo teže brinuti se.

Gotovo jelo rezultat je brojnih priprema, od kojih je većinu lakše napraviti dok stoji. Sukladno tome, visina kuhinjskog stola trebala bi biti takva da osoba za njim može raditi opuštenih ramena i ravnih leđa. Prilikom odabira gotovih kuhinjskih površina, optimalna udaljenost od radne površine do poda može se lako odrediti vizualno: trebala bi biti na razini ispod struka.

Ali što učiniti ako članovi iste obitelji imaju veliku razliku u visini? Ni pod kojim uvjetima ne biste trebali određivati ​​aritmetičku sredinu, kao što preporučuju neki "stručnjaci".

PAŽNJA! Prilikom odabira kuhinjskog stola treba se fokusirati na osobu koja najčešće kuha - upravo ta osoba "najjasnije" osjeća posljedice pogrešnog izbora.

Ako trebate odrediti visinu kuhinjskog stola ako je izrađen po narudžbi, možete koristiti formulu: visina * 0,51. Zaokruživanjem rezultata na najbližu cjelinu, moći ćete dobiti optimalnu udaljenost od poda do ploče stola, uzimajući u obzir individualne karakteristike.

Napisano

Ova verzija namještaja ima nešto drugačije zadatke: s njim treba raditi sjedeći. Tijekom rada vaše podlaktice trebaju ostati opuštene, leđa ravna, a ramena u prirodnom položaju.Lagani nagib glave je prihvatljiv, ali potkoljenica i bedro moraju biti pod pravim kutom, a stopalo mora biti čvrsto pritisnuto na pod.

PAŽNJA! Pri odabiru takvog namještaja ne može biti govora o prosječnosti. Trebali biste se usredotočiti na najvišeg člana kućanstva. A za ostalo, pojedinačne stolice i oslonci za noge jednostavno se kupuju kao dio stola.

Formula za izračun optimalne visine stola je: visina*0,46.

Računalo

Važno je razumjeti da je ovo izravni potomak svog pisanog dvojnika. Zahtjevi za njega su isti.

PAŽNJA! Prilikom tipkanja na tipkovnici važno je održavati pravilno držanje i položaj ruku. A udaljenost od očiju do monitora može se jednostavno podesiti pomicanjem na suprotni rub ploče stola.

Za veću kompaktnost uz održavanje pogodnosti za korisnike, stolovi za računala često su opremljeni policom na izvlačenje za tipkovnicu i postoljem za monitor. U ovom slučaju:

• polica bi trebala biti na optimalnoj visini za održavanje prirodnog položaja ruku;
• za stol je odabrana stolica s udobnim naslonima za ruke, koja će služiti kao dodatna točka oslonca za podlaktice;
• Postolje bi trebalo pružati optimalan kut gledanja bez potrebe za saginjanjem ili naslanjanjem.

Opća preporuka za odabir optimalne visine za sve članove obitelji ostaje: smjernica je za najviše. Srećom, oslonac za noge nije teško nabaviti, a kvalitetan stolac za računalo lako se prilagođava potrebama korisnika.

Ručak

Ne troši se previše vremena na takav namještaj, ali to ne znači da će bilo koja opcija biti dovoljna. Za stolom se okuplja cijela obitelj, tako da bi se svi trebali osjećati ugodno u isto vrijeme. Previsok ili nizak stol neće vam omogućiti da udobno sjedite i maksimalno uživate u kulinarskim remek-djelima. A sve vrste naslona za noge i stolica s podesivom visinom jednostavno su neprikladne. Ali to ne znači da je napraviti pravi izbor preteško.

PAŽNJA! Izračunata vrijednost određena je formulom: visina * 0,43. Međutim, postoji jedno pojašnjenje: u ovom slučaju trebali biste se usredotočiti na prosječnu visinu odraslih članova obitelji.

Ako su tata, mama, baka i djed "narasli" na 175, 155, 180 i 160 cm, tada morate odrediti prosječnu vrijednost:
(175+155+180+160)/4 = 167,5 cm.
I već ga zamjenjuju u formulu. I nije važno što otac mora lagano ispružiti noge kako bi udobno sjedio za stolom - to je dopušteno u blizini blagovaonice.

Kako odabrati pravi stol za dijete

Poželjno je da radna površina namještaja za školarca bude nagnuta, a za to postoji nekoliko razloga:

• vidljivost se poboljšava, što olakšava čitanje;
• uči vas da budete u redu, jer sitnice razbacane po stolu imaju tendenciju da se otkotrljaju ako nisu postavljene na za njih određena mjesta;
• potiče vas da zauzmete jedini ispravan položaj, jer je neudobno ležati za takvim stolom.

REFERENCA! Visina bližeg ruba izračunava se istom formulom kao i za verziju "za odrasle": visina * 0,46. Ali dijete brzo raste, pa je vrijedno kupiti namještaj s malom marginom "za rast" ili, po mogućnosti, s mogućnošću podešavanja visine i kuta stola.

Potonja opcija je nešto skuplja od nereguliranih. Ali to će koštati manje od 2-3 jednostavna - a ovo je minimalni broj zamjena za dječju radnu površinu, ako vam je stalo da zadržite držanje mlađe generacije.

Jesu li drugi parametri važni?

Ispravno odabrana visina neće učiniti udobnim rad za uskim stolom. Nasuprot tome, široko platno na pogrešnoj visini može se pokazati prilično udobnim. Stoga je pri odabiru važno obratiti pozornost na sljedeće parametre:

• širina stola je najmanje 60 cm za dijete i 80 za odrasle (više je bolje);
• dubina - od 35 cm za dijete, od 50 za odraslu osobu (princip je isti);
• prostor za noge - do dubine stola i najmanje 50 cm u širinu.

U odnosu na razne vrste namještaja to izgleda ovako:

• za kuhinjski stol uzimaju se kriteriji za dubinu i širinu;
• za pisani i računalni - sva tri parametra;
• za ručak, prvi par vrijednosti se udvostručuje, što rezultira potrebnim minimumom.

Što je dobro kod podesivog stola?

Glavna prednost takvog namještaja je mogućnost prilagodbe trenutnim potrebama, eliminirajući potrebu za kupnjom nekoliko modela različitih veličina. Podesive opcije su kompaktne, što je posebno korisno u gradskim stanovima. Jedini nedostatak je što nisu dizajnirani za velika opterećenja. Njihova granica je 45-50 kg.

REFERENCA! Stol može biti opremljen mehaničkim ili elektroničkim mehanizmima transformacije. Često proizvođač osigurava ne samo promjenu razine visine, već i povećanje površine.

Posljedice pogrešnog izbora

Prva stavka na popisu kriterija je praktičnost. Ako stol ne ispunjava ovaj uvjet, onda ne dolazi u obzir puno radno vrijeme za njim. Nepravilno držanje prvenstveno ometa normalnu cirkulaciju krvi. Rezultat: začepljenje, oteklina, bol.A za dijete čije se tijelo mijenja svake minute, nepravilan položaj za stolom pridonosi povećanom riziku od abnormalnog razvoja mišićnog korzeta.