Prednosti i štete ortopedskog madraca

Od četvrtine do trećine životnog vijeka osobe priroda je dodijelila spavanju. Tijelo se opušta, odmara, a mozak obrađuje primljene informacije. Kvaliteta odmora ovisi o udobnosti položaja.

O ortopedskim madracima

Klasični ortopedski madrac je poseban certificirani medicinski proizvod koji se koristi prema receptu liječnika, a namijenjen je liječenju u bolnici ili kod kuće.

Ali u svakodnevnom životu ovo je naziv za proizvod koji ima "ortopedski učinak". U Rusiji ne postoje posebni regulatorni zahtjevi za takav madrac. Smatra se takvim ako ima sljedeća svojstva:

• pruža udoban san;
• sprječava probleme s leđima i zglobovima;
• održava kralježnicu u potrebnom fiziološkom položaju;
• ne dovodi do kompresije žila cirkulacijskog sustava.

Brzo širenje takvih proizvoda dovelo je do mnogih mitova.

Mit: Ortopedski madrac potreban je samo osobama s bolovima u leđima.

Ovo je pogrešno mišljenje. Budući da nije poseban medicinski proizvod, on je sredstvo za prevenciju deformiteta kralježnice i mišićno-koštanog sustava. Omogućuje vam održavanje zdravlja bez napora.Tijekom dana malo vodimo računa o svom držanju, madrac pomaže tijelu da zauzme optimalan položaj.

Važno! Ako imate bolesti mišićno-koštanog sustava, pri odabiru madraca preporučljivo je dobiti mišljenje liječnika ortopeda.

Mit: poželjan je tvrdi madrac.

krivo. Glavni parametar proizvoda je elastičnost; određuje položaj tijela. Djeca imaju koristi od umjereno krutih, elastičnih modela koji pružaju željeni položaj kralježnice u razvoju. Na mekoj podlozi nepravilni zavoji mogu se učvrstiti, postati navika i dovesti do saginjanja.

Madraci se dijele u 5 kategorija prema stupnju tvrdoće:

• Za starije osobe preporučuju se mekši, elastičniji modeli s nekoliko zona krutosti.
• Meka ili srednja elastičnost - pogodna za potrošače težine manje od 60 kg.
• Srednje čvrstoće preporučuje se osobama težine do 90 kg.
• Za veće tjelesne težine poželjan je kruti dizajn.

Važno! Kako biste održali karakteristike madraca, preporučljivo ga je preokrenuti svaka tri mjeseca.

Glavne koristi i štete

Problemi mišićno-koštanog sustava kod ljudi nastaju zbog visoke aktivnosti. Neudoban položaj za spavanje održava ove anomalije.

Mit: poželjan je tvrdi madrac.

Ortopedska svojstva leže u sposobnosti proizvoda da tijelu osigura ispravan položaj. Dobar ortopedski madrac ima nekoliko zona krutosti. Područje ispod bokova trebalo bi biti manje kruto i opušteno od njihove težine. A vrat i donji dio leđa su podržani - smješteni na elastičnijim zonama.

Korist

• Prilagođava se oblinama tijela što daje terapeutski rezultat: mišići se opuštaju, trnjenja i glavobolje se ublažavaju, nesanica nestaje.
• Sprječava bolesti kralježnice.
• Posebna impregnacijai promiče bakterijsku sigurnost.
• Izrađen od sigurnih materijala, ne izazivanje alergijskih reakcija.
• Koristi se za liječenje zadobivenih ozljeda.

Šteta

• Važan je pravilan odabir, jer u protivnom mogu biti posljedice spavanja na lošem madracu: nedostatak sna, glavobolje, alergije.
• Pretjerano meko ili tvrdo mjesto za spavanje dovodi do nepotrebnog opterećenja kralježnice.
• Neki jeftini proizvodi ne podnose dobro ventilaciju i vlagu - nakupljaju se mirisi i mogu se razmnožavati bakterije.

Opružni madraci

Opruge se već duže vrijeme koriste za izradu madraca. Ortopedska svojstva proizvoda određena su njihovim brojem i načinom ugradnje. Kada na spavaćoj površini od 1 kvadratnog metra ima količina doseže 250 komada, postaje prilično prikladno. Najnapredniji modeli imaju takvo područje 1000 – 2000 opruga malog promjera. Kada su ugrađeni, mogu se povezati ligamentima ili postaviti neovisno.

Zavisni opružni blok

Nekada raširen dizajn u kojem su opruge povezane jedna s drugom, nazvan "bonnel". Koristi se u jeftinim proizvodima.

Korist

• Sposobnost izdržavanja opterećenja do 180 kg/m².
• Pristupačna cijena.
• model za osobe koje nemaju problema s kralježnicom.

Šteta

• Takvo elastično polje djeluje kao jedno, reagirajući na lokalno opterećenje velikom depresijom.
• Proizvod karakteriziraju valovite vibracije koje ometaju osobu koja spava u blizini.
• Neke opruge su stalno opterećene. Postupno gube elastičnost - proizvod se spušta i počinje škripati.
• Mali broj opruga i njihova značajna veličina ne osiguravaju ovim modelima odgovarajuća ortopedska svojstva.Madrac ima slabu lokalnu popustljivost, ne prilagođava se dobro nepravilnostima tijela i ne pruža dovoljnu udobnost.

S blokom neovisnih opruga

Dizajni izrađeni od slobodno postavljenih opruga nemaju te nedostatke. Svaki je ugrađen u platnenu kutiju i prima pojedinačno opterećenje. Općenito, proizvod se savršeno prilagođava konturama bilo kojeg tijela, ima promjenjivu krutost duž duljine (do 9 zona), dok složeniji pripadaju srednjoj cjenovnoj kategoriji.

Korist

• Velik broj opruga i njihova različita elastičnost daju modelu najbolju ljekovitost, ergonomsko pristajanje uz ljudsko tijelo i udobne pregibe. Kralježnici je osiguran anatomski pravilan položaj.
• Visoka kvaliteta osigurava ugodan san i opuštanje.
• Ravnomjerna raspodjela pritiska po površini tijela u kontaktu s madracem - nema "tečenja" tijela.
• Potpuno funkcioniranje cirkulacijskog sustava udova i organa.
• Potpuna relaksacija svih mišićnih skupina i ligamenata - uklanjanje stresa iz kralježnice.

Šteta

• Pojava i nakupljanje prašine u unutrašnjosti tijekom vremena kao rezultat trošenja i habanja punila i tkanine. Vjerojatnost razvoja grinja koje uzrokuju alergije.
• Rđanje opruga kada su izložene vlazi, njihovo škripanje, lom.
• Pojava statičkog naboja pri korištenju metalnih opruga, što negativno utječe na ljude.

Sa svim vrstama aditiva i punila

Proizvodi bez opruga temelje se na prirodnim ili sintetiziranim materijalima – aditivima i punilima. Položeni su u slojevima, što vam omogućuje stvaranje proizvoda različitih razina krutosti, različite elastičnosti duž duljine i strana. Postoje modeli u obliku monobloka iz jedne komponente.

Proizvode se u značajnom rasponu cijena - od jeftinih proizvoda koji koriste poliuretansku pjenu do skupih modela koji koriste skupa punila.

Jedan od njih je prirodni lateks - elastičan, elastičan materijal. Sposoban izdržati nosivosti do 140 kg, brzo se oporavlja, može biti mekana ili tvrda (do 7 razina). Madrac od lateksa ima visoka ortopedska svojstva i preporučuje se osobama s prekomjernom tjelesnom težinom i bolestima kralježnice.

• Kokosov kokos. Daje povećanu krutost i izdržljivost, pomaže u formiranju pravilnog držanja kod djece i sprječava bolove u leđima kod odraslih. Jedno od najskupljih punila.
  Čitaj više o prednostima i štetama kokosovog kokosa ovdje.
• Konjska dlaka — izdržljiv, elastičan prirodni materijal koji ne upija vlagu. Koristi se za krute modele koji imaju visoku cjenovnu kategoriju.
• Materijal Memorg Oblik – jedno od najboljih punila sa “efekt pamćenja” oblika tijela. Proizvedeno najnovijom tehnologijom od poliuretanske pjene. Ublažava stres s leđa, pruža ugodan odmor, preporučuje se osobama s problemima kralježnice.

Ostala korištena punila uključuju: vunu, palmin kokos, proljeće kokosa, morska trava, bambusova vlakna, drugi materijali koji imaju svoje prednosti i imaju različite cjenovne karakteristike.

Korist

• bešumnost - zbog odsutnosti metalnih dijelova;
• visoka prozračnost većine proizvoda;
• kompaktno pakiranje modela niske krutosti;
• ortopedska sposobnost uzimanja oblika tijela;
• dug radni vijek.

Šteta

• proizvodi izrađeni od nekih umjetnih materijala nemaju dovoljnu bakteriološku otpornost;
• gubitak oblika tijekom vremena od strane pojedinih punila kao što je pjenasta guma. U depresivnim područjima spavanja kralježnica je podložna deformaciji;
• poteškoće u pomicanju proizvoda visoke krutosti zbog značajne težine;
• mogućnost oslobađanja formaldehida. Prilikom kupnje morate zahtijevati certifikate za materijale.

I zaključno

Ne birate madrac na temelju savjeta prijatelja ili poznanika. Najbolja opcija pri odabiru madraca je konzultacija s osteopatom. Posjedovanje certifikata za madrac dat će vam dodatno povjerenje u kvalitetu proizvoda. Ali ipak, najbolji madrac je onaj koji je udoban tijelu. Potrebno je leći u nekoliko mogućih položaja na različitim proizvodima, osjetiti karakteristike svakog modela i napraviti izbor.