Ni dana bez čišćenja: hvalevrijedna urednost ili psihički problem?

Život je tako uređen da je nemoguće bez čišćenja! Popijte kavu - morate oprati šalicu, obucite majicu - treba je oprati. Naravno, postoje pojedinci koji mogu uliti kompot u šalicu s ostacima kefira, a zatim u istoj prljavoj šalici skuhati čaj. Ali čak i takvi "ne mare" ljudi ponekad moraju počistiti.

Svatko čisti smeće u svom domu, ali ne čine to svi na isti način. Za neke je to površinsko uklanjanje prašine i prljavštine, za druge je to želja da se sve dovede do sterilnosti operacijske sale. Kako biste trebali pristupiti dovođenju stvari u red? Shvatimo to zajedno.

“Čisto” - pohvale za domaćicu?

Kod nas, kada žele pohvaliti domaćicu, kažu “ukusno kuha”, “gostoljubiva je”, “uredna je”. Ovo su stvarno dobri komplimenti. Ali tko zna kakav rad i kakva odricanja stoje iza želje da se uvijek “konformira”?

Važno! Ako se čišćenje doživljava kao lak zadatak, onda je sve u redu. Ali ako to postane smisao života, ako se sve slobodno vrijeme posveti samo tome, onda ima razloga za razmišljanje.

Testirajte se!

Što je prvo o čemu biste trebali razmišljati? Psiholozi predlažu iskren odgovor na nekoliko jednostavnih pitanja:

• Zašto morate stalno nešto prati?
• Za koga je čistoća?

U redu je ako imate pitanje "Zašto" odgovoris nesto ovako:

• članovi kućanstva su alergični na kućnu prašinu;
• rođaci i stranci ulaze u kuću bez upozorenja;
• Ne podnosim nered.

Nema sumnje oko odgovora na pitanje “za koga»:

• za sebe, muža, roditelje;
• Želim biti primjer djeci;
• Ne želim izgledati kao ljigavac pred strancima.

Važno! Ako ste dvaput odabrali posljednji odgovor, blizu ste "neuroze čistoće". Vrijeme je da preispitate svoj stav prema redu!

Da stalno čišćenje postalo je psihički problem, signalizira sljedeće odgovore:

• "Ne znam";
• “tako bi trebalo biti”;
• “Subotom generalno čišćenje obavezno.”

Važno! Sam raspored je odlična disciplinska stvar. Ali je li potrebno žrtvovati obiteljski odmor radi očuvanja tradicije? Malo je vjerojatno da će itko cijeniti takvu žrtvu.

Kad red postane opsesija

Kako razumjeti da se red pretvorio u idefiks? Znakovi su jednostavni:

• domaćica se kreće po kući sa krpom u rukama;
• ne može se iznenaditi;
• Ima sve poslagano po policama, nigdje ništa ne leži, čak su i šalice u ormaru s ručkama u jednom smjeru!

Izvana se čak može činiti da nitko ne živi u kući. Je li to dobro ili loše?

Pretjerana želja za čistoćom postaje neuroza

„Dobro je“ ako članovi obitelji podržavaju želju za čistoćom i aktivno sudjeluju u procesu čišćenja. "Loše" je ako članovi obitelji moraju tražiti "peti kut" za obavljanje svojih poslova.

Savjet! Pokušajte čuti sebe "izvana": "nemojte sjediti na sofi - zapamtite; Ne hodaj po tepihu – zaprljat ćeš ga!” Ako ovo cijelo vrijeme zvuči ovako, čestitajte si na svojoj neurozi čistoće.

Postoje li drugi simptomi neurotičnog stanja povezani s održavanjem reda? Da imam.

Na neurozu ukazuje:

• nemogućnost zaustavljanja procesa vraćanja reda;
• želja da se dom očisti dok ne zablista prije nego muž i djeca ujutro ustanu;
• beskonačno pranje ruku;
• zabrinuti da negdje postoji neotkrivena mrlja;
• gađenje prema tuđim prostorima;
• želja da zablistate izvan vlastitog doma.

Važno! Neuroza je ozbiljan problem čije nerazumijevanje "rezultira" u različitim oblicima, ponekad u maničnoj želji za čistoćom.

Tko je u opasnosti od neuroze čistoće?

Važno! Stručnjaci smatraju da se “pod svaku cijenu” s nepostojećom prljavštinom bore oni koji ne mogu “dovesti u red” vlastite misli.

Potrebna im je tjelesna aktivnost, jer ona pruža barem privremeno emocionalno olakšanje.

Tko je najpodložniji neurozama?? Obično se javlja kod ljudi koji pripadaju jednoj od ovih skupina:

• Narod, odrastao u disfunkcionalnoj obitelji. Pokušavaju složiti život poput mozaika od bezobličnog otpada. Čistoća je u ovom slučaju iluzija kontrole nad životom.
• Oni, koji je doživio izdaju ili prijevaru. Nemogućnost izražavanja negativnih emocija dovodi do uklanjanja mitskih nečistoća.
• Žrtve nasilja. One ne čiste samo oko sebe, već pokušavaju sa sebe isprati imaginarnu prljavštinu, ponekad trljajući kožu do krvi.
• Strastveni kolekcionarikoji su obično pedanti.

Javlja se još jedna manifestacija poremećaja: sve okolo izgleda prljavo i zarazno. Ljudi se boje zaraze dodirom. Za njih je kvaka uredskih vrata leglo patogena.Jedva suzdržavaju gađenje kada nekome moraju nešto predati, uzeti papire ili dokumente.

Poznati osjećaji? Dakle, trebali biste se brinuti o sebi!

Čistoća je važna, ali ne iznad svega!

Ljubav prema redu je hvale vrijedna osobina. Ali U potrazi za točnošću, važno je ne pretjerivati, inače će se život pretvoriti u borbu s virtualnom prljavštinom.

Važno je ne propustiti trenutak kada je vrijeme da si kažete "stop", kako ne biste izgubili mir, prijatelje, žrtvovali odmor i zabavu. Osim toga, život u istom prostoru s čistom osobom može izazvati probleme drugima. Rođaci su zabrinuti što će negdje "naslijediti". Djeca su uglavnom sigurna da je svaka igra koju igraju katastrofa za njihovu majku.

Kako se riješiti ovisnosti prije čišćenja

Jeste li se našli u opasnosti? Ne čekajte neurozu!

• Limenka idi kod psihologa. Odigrat će nekoliko situacija u kojima treba izabrati između reda i spasa, na primjer, u ekstremnoj situaciji.
• Okrenite se mudrim mislima. Na primjer, ovima: "Sve prolazi, proći će i ovo."
• Gledajte na život kao na igru ​​u kojoj su sve radnje regulirane.

Savjet! Ako je za čišćenje dodijeljeno sat i pol dnevno, tada nakon isteka dogovorenog vremena svu opremu za čišćenje treba odgoditi do sutra.

Preporučljivo je to zapamtiti Svaki red se ponekad mora prekršiti. Inače se neće imati što čistiti! I dalje: Ono što društvo najviše cijeni nisu čiste sobe, već čiste misli.