Kako pušiti elektroničku cigaretu: pomaže li vam da prestanete pušiti?

Možete naučiti kako pušiti elektroničku cigaretu u samo nekoliko sati. Vape je dizajniran vrlo jednostavno, tako da su pravila za njegovu upotrebu intuitivna. Postoji nekoliko tehnika dimljenja koje se najčešće biraju. Opis glavnih metoda i opće preporuke mogu se naći u ovom materijalu.

Pravila pušenja

Postoji nekoliko načina za vape. Ali bez obzira na odabranu tehniku, treba se pridržavati općih pravila:

1. Nemojte potrošiti svu tekućinu u isparivaču – čak i nakon duljeg pušenja trebala bi ostati barem mala količina. Inače će se spirala pregrijati, što će loše utjecati i na nju i na okus nove tekućine.
2. Udahnite premalo. Potrebno je da para slobodno teče, tako da dim treba biti srednji. Ni duboke ne biste trebali raditi prečesto jer zlouporaba može dovesti do ovisnosti o e-cigaretama.
3. Iz razloga osobne higijene, neprihvatljivo je da različite osobe koriste isti vape. U većini slučajeva jednokratni dodaci, poput nargile, nisu predviđeni. Stoga morate shvatiti da je elektronička cigareta predmet za osobnu uporabu.
4. Možete prestati pušiti s vapeom ako ga koristite samo. Istodobna kombinacija s običnim cigaretama dovodi do suprotnog učinka. U takvim slučajevima pušač postaje ovisniji i više se šteti njegovom zdravlju.
5. Ne smijete predugo pušiti - obično je dovoljno nekoliko minuta, maksimalno 10, inače bi atomizer mogao pregorjeti.
6. Ako govorimo o tome da li ljudi vape dok puše ili ne, često biraju prvu opciju kako bi uživali u okusu tekućine. U isto vrijeme, bez obzira na dubinu udaha, ne biste trebali blokirati dovod zraka.

Osnovne tehnike dimljenja

Svaki korisnik prije ili kasnije dođe do svog stila pušenja. Međutim, postoje 3 tehnike koje su najčešće:

1. Dim se najprije udahne na usta, zadrži nekoliko sekundi, a tek onda uđe u pluća. Zatim odmah izdahnite.
2. Udisanje odmah u pluća daje duboki udah i omogućuje vam da osjetite intenzitet i raspon arome.
3. Hibridni udarac je najbolja tehnika za kušanje novih okusa. Prvo se para uvuče u usta, zatim se malo ispusti, nakon čega se duboko udahne. To vam omogućuje da dobro osjetite dim dok ulazi u nazofarinks.

Pomaže li vam vaping prestati pušiti?

Drugo važno pitanje je možete li prestati pušiti vapingom. O tome nema jasnih podataka, budući da sustavna uporaba elektroničkih cigareta samo jača ovisnost o nikotinu. Ali postoje i pouzdane činjenice koje dijeli većina:

1. Weitz je manje štetan od običnih cigareta.
2. Pušenje e-cigareta i dalje je štetno za vaše zdravlje i brzo može postati navika.
3. E-cigarete u određenoj mjeri smanjuju ovisnost. Ali to vrijedi samo uz potpuni prijelaz na vaping i postupno napuštanje čak i njega.

Pravo iskustvo nam omogućuje da ne sumnjamo u to pomaže li vam e-cigareta da prestanete pušiti.Ako slijedite određenu metodu i nastojite redovito smanjivati ​​trajanje pušenja i jačinu duhana, to može pomoći u rješavanju loše navike. No, u svakom slučaju, vaping nije lijek, bez samostalnog rada na sebi i jačanja volje.